Cara Tradisional Mengecilkan Perut Buncit?

Pada kesempatan kali ini kami akan berbagi informasi mengenai
bagaimana cara mengecilkan perut buncit tradisional atau secara alami.
Pasalnya Indonesia adalah negeri yang kaya akan warisan resep-resep
tradsional yang sangat bermanfaat untuk kesehatan tubuh. Ada banyak
sekali tanaman-tanaman obat di sekitar kita yang sebenarnya bisa kita
manfaatkan untuk membuat ramuan tradisional sebagai pengganti
obat-obatan kimia. Tanaman-tanaman tersebut bisa digunakan untuk
membantu mengatasi berbagai jenis penyakit termasuk untuk mengecilkan
perut buncit alias untuk diet. Cara mengecilkan perut buncit dengan
cepat bukan hanya berbicara mengenai resep atau ramuan apa yang
digunakan. Akan tetapi kesungguhan dan juga usaha Anda pasti memberikan
akan memberikan nilai plus pada hasil diet Anda. Berikut ini akan kami
jelaskan beberapa resep tradisional warisan nenek moyang yang bisa Anda
coba untuk mengecilkan perut yang buncit.

Cara Mengecilkan Perut Buncit Tradisional dengan Sehat dan Cepat

Mengecilkan
perut buncit sebenarnya bukan pekerjaan yang sulit untuk setiap orang.
Akan tetapi terkadang pola hidup yang sulit berubah menjadi salah satu
faktor penghalang untuk sebagian besar orang. Oleh karena itu selain
dengan mengonsumsi ramuan-ramuan tradisional seperti jamu, Anda juga
harus mengimbanginya dengan pola hidup yang baik dan sehat. Dan berikut
ini adalah beberapa contoh resep ramuan tradisional yang bisa Anda coba
buat sebagai cara mengecilkan perut buncit tanpa olahraga yang cukup
ampuh.

1. Jamu Kunyit Asam

Mendengar nama jamu
kunyit asam mungkin Anda sudah membayangkan rasanya yang pahit dan tidak
enak seperti kebanyakan jamu pada umumnya. Namun demikian tak ada
salahnya jika Anda sedikit berusaha untuk bisa membuat perut buncit Anda
tersebut mengecil. Tak bisa dipungkiri bahwa ramuan jamu kunyit asam
ini memang menjadi salah satu cara mengecilkan perut buncit tradisional
yang cukup efektif. Pertama, silahkan Anda sediakan ½ kg kunyit, ¼ gula
jawa, ½ kg asam jawa, 2 liter air, dan sepucuk sendok the garam.

Untuk
proses pembuatannya, pertama silahkan Anda bersihkan dulu kunyitnya.
Setelah itu parut dan blender kunyit yang telah dibersihkan. Setelah itu
saringlah dan ambil air hasil saringannya. Setelah itu rebus air
tersebut dan jangan lupa untuk menambahkan bahan-bahan yang sudah Anda
siapkan tadi. Setelah mendidih, angkat, dinginkan, dan jamu kunyit asem
pun siap diminum.

2. Teh Hijau

Jika Anda
kurang suka dengan rasa jamu kunyit asem yang mungkin pahit, Anda bisa
mencoba ramuan tradisional lainnya dari teh hijau. Sejak dulu teh hijau
dipercaya menjadi salah satu cara mengecilkan perut buncit dengan cepat
yang cukup efektif. Bahan yang perlu Anda siapkan hanyalah air hangat
secukupnya dan teh hijau. Untuk cara mengecilkan buncit tradisional
dengan teh hijau, Anda tidak perlu menambahkan gula pada minuman
tersebut. Tujuannya adalah utnuk menjaga khasiat teh hijau supaya tetap
optimal.

Buatlah minuman hangat teh hijau tanpa gula dan
konsumsilah sebelum Anda makan. Fungsi dari ramuan tradisional yang satu
ini adalah untuk mengoptimalkan pembakaran lemak yang ada di dalam
tubuh. Bahkan hasilnya akan lebih maksimal apabila Anda mengonsumsi teh
hijau ini sebelum Anda berolahraga. Hal ini dikarenakan di dalam teh
hijau ternyata mengandung antioksidan, di mana antioksidan berfungsi
untuk menangkal radikal bebas dan membantu pembakaran lemak di dalam
tubuh.

3. Teh dan Jeruk Nipis

Selain
dengan menggunakan teh hijau, Anda juga bisa menggunakan teh biasa yang
dicampurkan dengan jeruk nipis. Selain bisa menjadi minuman yang
menenangkan pikiran, mengonsumsi campuran teh hangat dan jeruk nipis
juga cukup efektif sebagai cara mengecilkan perut buncit tanpa olahraga.
Yang perlu Anda siapkan sebelumnya adalah 3 sendok makan teh, satu buah
jeruk nipis dan segelas air panas.

Cara pembuatannya pun cukup
mudah dan tidak memakan waktu yang lama. Pertama, Anda harus mengambil
air jeruk nipisnya terlebih dahulu. Setelah itu seduh teh yang telah
Anda siapkan sebelumnya dengan segelas air panas. Lalu tambahkan air
jeruk nipis yang sudah Anda peras tadi. Untuk mendapatkan hasil yang
maksimal Anda bisa mengonsumsi ramuan tradisional ini dua kali sehari
dengan porsi ½ gelas saja. Minumlah secara rutin sampai perut Anda tidak
lagi buncit seperti sebelumnya.

4. Ramuan Buah-Buahan

Selain
tiga resep ramuan tradisional untuk perut buncit yang tadi sudah kami
sampaikan, ada juga cara mengecilkan perut buncit tradisional dengan
resep yang terdiri dari berbagai jenis buah-buahan. Cara ini dipercaya
cukup efektif dan cepat untuk mengatasi perut buncit atau tubuh yang
gemuk. Yang harus Anda siapkan adalah akar rambutan, buah delima, buah
manggis, buah langsat, buah pepaya, alang-alang, dan air bersih. Cukup
mudah ditemukan bukan bahan-bahan tersebut?

Setelah itu Anda cuci
bersih dulu akar rambutan dan juga semua bahan-bahan yang sudah Anda
siapkan. Siapkan air pada panci atau wadah lain, lalu rebus bahan-bahan
tersebut dengan air bersih sampai airnya mendidih. Setelah mendidih Anda
dinginkan rebusan tersebut dan ambil air rebusannya. Ramuan tersebut
rasanya unik dan sangat cocok diminum setiap hari. Konsumsilah segelas
ramuan buah-buahan tersebut secara rutin untuk mendapatkan hasil yang
optimal.

Cara Mengecilkan Perut Buncit Tanpa Olahraga dengan Makanan Sehat

Selain
dengan membuat dan meminum ramuan-ramuan tradisional yang tadi sudah
kami jelaskan, Anda juga bisa mengonsumsi berbagai macam buah-buahan
supaya hasil diet Anda lebih maksimal. Perut yang buncit bisa Anda
siasati dengan banyak mengonsumsi berbagai jenis makanan sehat. Mulai
dari buah-buahan, sayuran, ikan, oat, dan beberapa jenis sumber makanan
lainnya.

Salah satu jenis buah yang dipercaya cukup efektif
sebagai cara mengecilkan perut buncit tradisional adalah buah berry.
Jenis-jenis buah berry mengandung antioksidan tinggi sehingga bisa
menetralisir radikal bebas dan mengoptimalkan pembakaran lemak di dalam
tubuh. Cobalah untuk lebih rutin lagi mengonsumsi strawberry, blueberry,
blackberry, dan jenis-jenis buah berry lainnya. Selain itu jenis buah
yang juga baik dikonsumsi saat Anda diet adalah buah alpukat. Buah yang
mengandung lemak baik yang berkhasiat untuk menurunkan jumlah kolesterol
di dalam tubuh. Vitamin dan nutrisi yang terkandung dalam buah alpukat
pun dipercaya bisa meluruhkan lemak yang menumpuk di dalam tubuh secara
optimal.

Itu tadi adalah penjelasan singkat kami mengenai
bagaimana cara cara mengecilkan perut buncit dengan cepat melalui jalan
tradisional. Yang perlu Anda lakukan adalah konsisten mengonsumsi
ramuan-ramuan tradisional tersebut dan juga konsisten melakukan pola
hidup yang sehat. Dengan demikian hasil yang akan Anda dapatkan lebih
optimal dan lebih baik pertahankan kebiasaan positif tersebut sampai
kapanpun. Demikian informasi tentang cara mengecilkan perut buncit
tradisional yang bisa kami sampaikan. Semoga artikel ini bisa
menginspirasi para pembaca untuk melakukan diet. Selamat mencoba dan
semoga bermanfaat.